5 conseils pour réussir une relation longue distance

par Fanny

Si vous décidez si une relation à distance est faite pour vous et la personne avec qui vous êtes, vous vous demandez peut-être: à quelle fréquence devriez-vous envoyer des SMS, parler au téléphone ou vous rendre visite? Comment restez-vous présent dans l’instant, ou heureux, quand vous êtes seul et pas avec eux? Quels types de routines ou de moyens de communication vous rapprocheront? Ci-dessous, des couples anonymes à distance partagent leurs conseils et astuces pour faire fonctionner une relation à distance.

1. Partagez les choses ennuyeuses

En tant qu’enseignant dans le système britannique, j’avais une pause toutes les six semaines, alors nous avions prévu de nous voir régulièrement. Nous ne nous quitterions jamais sans réserver notre prochain voyage. Nous avons discuté pendant des heures chaque nuit sur MSN Messenger (nous n’étions pas sur Facebook à l’époque), nous avons envoyé des lettres par la poste et nous avons parlé au téléphone. Nous nous arrangerions pour regarder le même film et en discuterions plus tard. Quand nous nous sommes vus, nous sommes sortis avec nos amis pour que lorsque nous étions séparés et que nous nous disions «Je sors avec les gars / filles», nous pouvions l’imaginer et en faire partie.

Nous avons parlé au téléphone tous les jours, ce qui, bien sûr, peut être vraiment ennuyeux. Vous devez parler même lorsque vous n’avez rien à dire, et vous finissez par parler de ce que vous avez mangé pour le déjeuner, du trafic dans lequel vous vous êtes coincé plus tôt, d’un nid de guêpes géant que vous avez vu. Ce sont des choses ennuyeuses, mais si vous étiez au même endroit, ce sont toutes les minuties que vous vivriez ensemble, et c’est ce qui fait une relation (pour moi), donc je pense que c’était nécessaire.

Il est facile de tomber dans la mentalité des «vacances» si vous ne vous voyez que le week-end. J’ai trouvé qu’il était important d’essayer d’être ensemble pendant de plus longues périodes, afin que vous appreniez à vous connaître au fur et à mesure de vos routines. Je voudrais toujours faire des choses «normales» en couple, comme traîner à la maison et faire les courses. J’attendais vraiment avec impatience les voyages vers Target.

J’ai toujours été un texter chronique, donc tous ceux avec qui j’étais en LDR devaient l’être aussi. J’aime communiquer sur des choses aléatoires tout au long de la journée, comme quelque chose de drôle que j’ai entendu ou envoyer une photo de quelque chose d’intéressant que j’ai vu en promenade, et c’est encore plus important quand on ne voit pas beaucoup l’autre personne. Je suis aussi un grand fan de l’envoi de trucs par courrier postal, même si ce n’est qu’une carte idiote.

2. N’oubliez pas de vous prioriser

En tant que couple de militaires pendant 13 ans, nous n’avions aucun contrôle sur le moment où nous pouvions nous voir ou même s’il y avait accès au courrier électronique ou au téléphone. Vous ne pouvez pas mettre votre vie en suspens dans ces circonstances. Aussi important qu’il soit d’investir dans votre relation en étant séparé, vous devez également investir dans votre propre vie individuelle. Donnez la priorité au temps pour les amis et la famille, les passe-temps et les plaisirs simples. C’est en fait un bon conseil pour toute relation, mais c’est particulièrement important lorsque vous faites de longues distances – vous devez créer le bonheur pour vous-même. C’est vraiment malsain si l’un ou l’autre des partenaires est accablé d’être la seule source de contentement de loin.

Quelque chose dont les gens disent que vous avez besoin dans toute relation, quelle que soit la distance, est une bonne communication, mais ce qui n’est pas souvent dit avec la longue distance est de ne pas la laisser gêner les objectifs personnels. Mon fiancé et moi avions tous les deux des objectifs qui nous éloignaient l’un de l’autre, mais nous nous soutenions toujours. Il faut être fort en tant qu’individu et en tant que couple.

3. Soyez un peu imaginatif pour les dates

Je suis tombé amoureux d’un londonien finlandais dans un château en Espagne 25 jours après l’incendie de ma maison à San Francisco. Alors que je passais du futon d’amis au canapé à la péniche à mon retour à la maison, j’étais également co-auteur d’un livre intitulé – ironiquement – Calme . Je commençais aussi à peine à écrire un livre sur la recherche de votre voix. J’ai utilisé Google Docs pour les deux, et c’est là qu’il a pu me trouver lorsqu’il a quitté son travail à Londres.

Avant sa première visite, nous avons commencé à avoir des «rendez-vous» dans Google Docs, il m’aidait à réfléchir à Calm , et plus tard, à faire les exercices de mon livre ensemble – établir des listes de vie, évaluer des listes de choses que nous aimions (dont certaines plutôt ahem, les salaces ne se trouvent pas dans mon livre), discutant dans la documentation de nos résultats. Quand quelque chose était trop personnel, trop brut, trop effrayant, on le protégeait… entre parenthèses. C’était comme si nous créions nos propres 36 questionsavant que cela ne devienne une chose. Nous avons eu des visites fabuleuses tous les deux mois pendant l’année où nous étions à distance, mais à bien des égards, la distance – et les conversations accidentelles de Deep Shit qu’elle a imposées – est ce qui a contribué à cimenter notre relation. Près de six ans plus tard, nous ne savons plus comment les couples – LDR ou non – ne commencent pas par créer ces listes ensemble.

Je vis à Los Angeles et mon petit ami vit à Seattle. L’une des choses qui nous a réunis était notre amour mutuel pour les films classiques. Nous avons trouvé un moyen de faire des «rendez-vous» en dressant une liste de films que nous avons toujours voulu regarder individuellement, puis nous alternons en choisir un pour supprimer la liste. Nous discutons par vidéo et jouons en même temps, ce qui nous permet de nous voir et de nous offrir une expérience commune.

Je pense que la partie la plus difficile dans une relation à distance est de trouver des moyens d’avoir ces expériences communes sur une base régulière. Vous ne pouvez pas créer des souvenirs avec des rendez-vous de la même manière que les couples qui vivent dans la même ville, il faut donc faire preuve de créativité.

4. Ayez une routine

Avant de quitter notre maison à San Diego, nous avons élaboré un plan qui fonctionnait à la fois avec notre santé mentale et nos horaires. Nous nous rendions visite toutes les trois semaines, nous n’avons donc jamais eu à discuter constamment du prochain voyage ou de la prochaine visite – c’était juste une attente que celui qui volerait aurait déjà un billet à la date prévue.

We had a few things in our favor that made it work: flexible work schedules and a relatively small distance physically between us (being in the same state), but since we set expectations up front, it was clear when we would see each other. When we visited each other, we made the entire weekend about us — and had no other plans other than to explore our prospective cities (and each other). That way, we could devote the few days we had together entirely to our relationship.

Mon petit ami et moi nous sommes assurés de créer des routines afin de rester émotionnellement connectés. Nous parlons au téléphone à la même heure tous les soirs (21h son heure, 12h mon heure), nous nous assurons de nous envoyer du courrier postal une fois par mois, et surtout, faisons un effort pour nous voir une fois par mois. Parfois je lui rend visite à LA ou il vole me voir à New York et d’autres fois nous utilisons nos visites une fois par mois comme excuse pour partir en voyage quelque part.

Avoir des choses tangibles à espérer était vraiment important – planifier notre prochaine visite avant la fin de celle en cours, avoir une routine pour savoir quand parler. Nous n’avions pas de date de fin en vue pour la plupart de notre LDR, donc la décomposer en parties plus petites a rendu cette chose énorme et écrasante plus surmontable. Nous parlions pendant environ une heure par jour pendant nos trajets et essayions de nous voir tous les deux week-ends. J’ai passé beaucoup de temps sur Amtrak et je prenais un train de 5 heures du matin pour retourner à DC le lundi matin.

Je n’ai certainement pas apprécié cela à l’époque, mais avec le recul, il y avait certainement des doublures argentées. Nous étions tous les deux dans des emplois compétitifs à l’époque, avec de longues heures, et cela nous a obligés tous les deux à réserver du temps spécifiquement l’un pour l’autre. Maintenant, quand nous sommes tous les deux assis à la table du dîner dans le même appartement pour répondre aux courriels de travail un vendredi soir, ça me manque un peu.

5. Parlez de tout

Nous nous sommes rencontrés par l’intermédiaire d’amis et nous étions à distance lorsque nous avons commencé à sortir ensemble, alors nous avons tous les deux réfléchi à la question de savoir si nous voulions ou non nous impliquer, sachant que dans un avenir prévisible, ce serait une lutte. Nous avons bâti notre relation sur des communications solides et dès le début, nous avons été ouverts les uns avec les autres, ce qui, je pense, est la raison pour laquelle nous avons survécu à la distance. C’était toujours important pour moi de lui parler quand j’étais frustré ou bouleversé par le fait que nous ne pouvions pas simplement traîner, même s’il n’y avait rien à faire.

Sean et moi nous sommes rencontrés juste avant l’obtention de notre diplôme universitaire – il avait déjà été accepté dans un prestigieux stage de production vidéo à Los Angeles, et j’ai découvert environ une semaine après notre premier rendez-vous que j’avais été accepté dans un programme d’études supérieures au Trinity College de Dublin, en Irlande. . Nous n’avions vraiment pas le choix – c’était rompre ou faire fonctionner cela. Et aussi fou que ce soit, étant donné que nous nous connaissions depuis un mois au moment où nous avons fait le choix, nous savions qu’il y avait quelque chose de trop spécial à abandonner.

Honnêtement, la majorité du temps était vraiment difficile. Nous nous envoyions des courriels tout le temps – de longs monologues décousus ainsi que de petites notes pour partager des choses amusantes qui nous venaient à l’esprit. Et nous avons vraiment essayé d’avoir des dates de téléphone presque tous les jours, même si le décalage horaire de huit heures rendait souvent cela difficile. Comme c’était en 2007, nos ordinateurs portables n’étaient pas seulement équipés de caméras vidéo et, franchement, en tant que stagiaire et étudiant diplômé, nous n’avions même pas l’argent pour y investir. Nous ne nous sommes donc littéralement pas vus pendant des mois. C’étaient nos voix, souvent crépitantes et déformées sur Skype, et nos e-mails.

Mais, en même temps, en y repensant 11 ans plus tard, c’est aussi l’une des meilleures choses qui nous soient arrivées. Lorsque vous êtes un océan et un continent à part, il n’y a pas de baisers et d’inventeurs ou de se blottir contre les problèmes. Il n’y a que le parler, ou ne pas le dire, en utilisant vos mots pour le faire fonctionner ou en annulant le tout. Nous avons eu un énorme combat dont nous nous souvenons tous les deux très clairement où nous avons raccroché et aucun de nous ne savait si nous serions encore ensemble le lendemain. À partir de là, nous avons réalisé que la seule façon de surmonter cela était de parler de tout chaque fois que nous le pouvions, de la manière dont nous le pouvions, et aussi durement. Et c’est une leçon que nous avons gardée à ce jour.

Quant à la visite, ce n’était tout simplement pas une option. Nous nous sommes vus avant mon départ, en août, puis nous nous sommes vus à Noël, puis à mon retour. Et puis la fois suivante, j’ai déménagé à Los Angeles en octobre 2008 pour vivre avec lui. Conduire à travers le pays pour vivre avec un gars avec qui j’avais passé peut-être trois mois au total était terrifiant. Je ne savais pas si nous nous entendrions aussi bien que sur Skype ou par écrit. Mais, encore une fois, je pense que le fondement de l’honnêteté et de parler de tout nous a permis de traverser les douleurs de croissance.

Honnêtement, en fin de compte, je pense que rester connecté était une simple volonté. C’était nul. Cela aurait été beaucoup plus facile de sortir avec un irlandais au hasard dans un bar. Mais je savais qu’il en valait la peine, et il savait que j’en valais la peine, alors nous avons fait ce que nous devions faire. D’une certaine manière, cela nous a connectés plus que tout.

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